Relajación

Puesta en práctica de la relajación infantil: consejos y ejercicios

Retomamos el hilo de la publicación anterior para completar esa reflexión con algunas claves prácticas sobre la relajación infantil.
 A continuación, os dejamos algunos consejos, que pensamos que pueden ser útiles para ayudar a los niños a afrontar el estrés y algunos ejemplos de actividades de relajación.

Mantener rutinas y horarios. No hay que ser excesivamente exigentes […]

By |noviembre 20th, 2014|Niños, Relajación|0 Comments

La necesidad de la relajación infantil

En nuestra vida cotidiana nos encontramos con multitud de situaciones que nos generan tensión y malestar. Estas preocupaciones nos provocan un estado de activación fisiológica que, cuando se vuelve excesivo o muy mantenido en el tiempo, puede generar síntomas desagradables como dificultades en el sueño y problemas para concentrarse, entre otros muchos.
 La mayor parte del […]

By |noviembre 13th, 2014|Educación, Niños, Relajación|0 Comments